入口より出口

大概のことは、入口より出口が大事です。
入れるよりも、出すことや抜くことに専念すると上手く行きます。
これは私の基本となる考え方です。

多くの人は、逆に、入れることばかり考えます。
例えば、1日3食しっかりと食べるとか。

試しに少食にして、毎日腸を空っぽにする時間を数時間つくってみてください。
多分、出すことの大切さを実感できると思います。

私の場合、トイレでスッキリして腸が空になりますと、
体にエネルギーがザァーッと流れ始めて、ぽかぽかしてきます。
元気が出て、しばらく空腹を楽しみたい気持ちになります。

SE療法では、身体にパワーを入れると言うより、筋肉の緊張をとく、つまり抜きます。
それだけで、自然治癒力アップが期待できます。

また、SE療法は、身体だけでなく心の緊張も取り除きます。
リラックスすると、ネガティブな感情のエネルギーが消えます。
ストレスが減り、病気の予防も期待できます。

本当は、病気の原因は、ほとんどがストレスです。
健康には、ストレスをなくすことが一番大事です。
前述の通りSE療法はそのサポートをいたしますが、
最も効果的なのはご本人の思考を変えることです。

では、どのように思考を変えたらストレスがなくなるのか。
それはセッションの中でお伝えして行きたいと思います。