2017年10月20日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 阿部善穗 ブログ 不眠症の悩み3種！SEヒーリングと不眠症 不眠症 不眠は大まかに3種類に分けられます。 寝つきが悪くなかなか眠れないタイプ。 眠りが浅く夜中に目が覚めてしまうタイプ。 早朝のかなり早い時間に目が覚めてしまうタイプ。 原因も様々です。 外の騒音やいびきなどの環境的 […]
