こんにちは。
SE 気功の阿部善穗です。

茶道講師もやっております。
茶道歴25年になりますが、いまだに完璧と思えるお点前ができません。

順番を覚えているとか、間違えなかったとか、そういう話ではありません。
できるだけ脱力して、心も体も緊張せず、無の境地でできるか、ということです。

所作に無駄な力が入ったらダメです。
元々、表千家では、水の流れるように、自然なお点前が理想と言われています。
もし何処か緊張していたら、ぎこちない所作として現れます。
本当に美しいお点前とは言えません。

これは精神面にも言えることです。
茶道は、よく「おもてなし」と言われますが、相手を意識しているうちは、緊張しています。
緊張せず無の境地になれば、アンテナの感度が良くなり、相手が何か思うと瞬時に察することができます。
そうやって心が通い合うのが理想だと思うのです。

脱力して緊張しないことが大事です。
そのために、型というものがあります。
茶道の場合、型はお点前のことです。
お点前を覚え、繰返し練習すれば、自然に手が動き、お茶を点てられます。
美味しくなれ、と思うのは一瞬で充分です。

茶会で、お点前に慣れていない人は、「緊張した」と言う方が多いです。
私の場合、考えるのをやめ、頭を空っぽにしてお点前を始めます。
考えるから緊張するのです。
お点前という型の通りに、身を任せるだけです。
その方がミスが少なく、イレギュラーな出来事にも対応できます。

このような茶道の経験は、気功ヒーリングにも生かされています。
当院のSE 気功は、整体の気血循環療法という型を、エアの手技でやるようなものです。
手を触れないで、血液やリンパの流れを良くします。
整体と違い、イメージでやるので、手技に無駄な力が入りません。
あとは、ヒーラーの精神状態にかかっています。

相手を楽にしようとか、何かしてあげようと考えると、それだけで心が緊張します。

SE 気功は、症状の原因を特定をせず、全身をヒーリングします。

考えたりして緊張する必要がないのです。

何も考えずに、ヒーリングの型通りに手を動かします。
それが一番効果があるのです。

茶道やヒーリングで分かったのは、いかに脱力してやるかが大事ということです。
他のことにも当てはまると思います。
うまく行かないと思ったら、肩の力を抜いて、考えずに楽にやってみたら如何でしょうか。