メンタルを安定させる方法
ヒーラーは、自分自身のメンテナンスがとても大事です。
自分が癒されていなかったら、他人を癒す状態ではありません。
僕もメンタルで苦労した経験があります。
今回、メンテナンスのやり方をご紹介します。
エネルギーワークをされている方でないと難しいかも知れませんが。
自分で編み出した、とっておきの方法です。
興味のある方は試してみてください。
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① 自分の全身をぼやっとイメージして、「僕の心と体に、隅々まで、宇宙のエネルギーを注入します」と思ってエネルギーを入れます。
② 「心と体にある、悪いものは全て消えて無くなりますように」と思います。
③ 「心と体にある、余分なものは全て消えて無くなりますように」と思います。
④ 「心と体にある、執着は全て消えて無くなりますように」と思います。
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僕の場合、①で全身がじんわりと温かくなります。
②の「悪いもの」は、具体的に指定しません。宇宙に任せてしまいます。
③の「余分なもの」も指定しません。たとえ「悪いもの」ではなくても、無くて済むものなら、この際消してしまいましょう。
最初、④は、何か怖いような抵抗を感じるかも知れません。
執着には、生きることも含まれているのではないかとか考えてしまいますよね。
でも、思い切って「執着は全て」消す覚悟をしてみてください。
この一線を越えると、驚くほど気持ちが楽になります。
②~④の順番は関係ありません。
マイナスのエネルギーは、知らず知らずのうちに受け取っている場合があります。
何回やっても構わないです。
こうして「自分の意識が変わった」と感じたら、オプションで追加しても構いません。
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例えば、
⑤ 「心と体にある、お金の不安は全て消えますように」と思います。
⑥ 「必要なお金は期日までに入ってくる」ので大丈夫と、軽く思います。
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オプションの⑥で、軽く思うのは、執着にならない為です。
「こうなってくれないと困る(お金が入って来ないと困る)」などと思いが強いうちは、①~④を繰り返してください。
原則は、デトックスであり、まずマイナスのエネルギーを抜くことが大事です。
今回ご紹介したのは補足的な方法ですが、効果覿面と思います。